Часто Вы съедаете что-то, чего на самом деле не хотели?
Как часто переедаете, когда совсем не голодны?
Кроме переедания и неконтролируемой тяги, например к сладкому , есть проблема в желании заедать неприятности
и стресс, что ведет к эмоциональному перееданию и набору лишнего веса.
Еда начинает ассоциироваться с позитивными эмоциями… Радуемся чему-то – едим, плачем – тоже едим.
Заедание – расстройство пищевого поведения, которое обусловлено психическим состоянием человека.
Следовательно, это приносит вред организму, так как не является физическим голодом и реальной потребностью в пище.
Почему, чем и что именно люди заедают? Как научиться слушать и «слышать» свое тело?
Если Вы: запутались в многообразии диет, уже были попытки снижения веса , но все безрезультатно и
не можете найти мотивацию для снижения веса,
на эти и другие вопросы, для Вас смогут ответить специалисты нашей клиники :
доктор диетолог-терапевт Сулейманова Гузель Фагимовна,
доктор диетолог-педиатр-нутрициолог Емельянова-Кудряшова Дарья Анатольевна
клинический психолог Ибраимова Елена Анатольевна